Melanie Gärtner

Ernährungsberatung

Ernährungs- und Gesundheitsberatung nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin

Steigere Dein Wohlbefinden und finde DEINEN roten Faden durch eine gesunde Ernährung!

Oft sind es kleine Indikatoren (die Hose zwickt, die Rezepte sind immer die Gleichen oder man entwickelt plötzlich eine Unverträglichkeit gegen ein Lebensmittel), die den Wunsch nach einer Veränderung in der eigenen Ernährungsweise hervorrufen.

+++ WIR GÖNNEN UNS EINE PAUSE+++

Wir machen Urlaub vom 22.03.-06.04.2025
Porridgepause ist somit am 27.03. und 03.04.! Granola Versand startet wieder am 06.04.2025.

Melanie Gärtner BusinessPortrait Carmen Jablonowski Photography-07

Aber wie und wo soll man anfangen? Wann soll man denn auch noch kochen und bestimmt sind gesunde Nahrungsmittel sehr teuer?

Ich helfe Dir dabei, eine Veränderung Deiner Ernährungsweise Stück für Stück in Deinen Alltag einzubauen und das ganz unkompliziert mit Nahrungsmittel, die regional und saisonal verfügbar sind. Ich möchte Dir den Spaß am Essen und dem Zubereiten Deiner Mahlzeiten vermitteln und Dir zeigen, dass „Gesund-Essen“ keinesfalls Stress Stress bedeutet!

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ÖFFNUNGSZEITEN

Jeden DONNERSTAG

7:30 - 13:00 Uhr
Eigenheimstr. 2, Ingolstadt

Gute Gründe für eine Ernährungsberatung:

Du achtest bereits auf eine gesunde Ernährung, erreichst aber nicht dauerhaft Dein Wunschgewicht?
Trotz genügend Schlaf fühlst Du Dich bereits am Morgen ohne Energie, müde und schlapp?
Gesund kochen lässt sich in Deinem Alltag schlecht integrieren?
Du fühlst Dich unwohl oder unzufrieden, obwohl es keinen greifbaren Grund gibt? Du hast körperliche oder seelische Beschwerden?

Jeder Mensch ist anders – das ist auch gut so! Die Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt Dir eine neue Perspektive für eine dauerhaft gesunde Ernährung.