GESUNDES MITTAGESSEN –
GESUNDE SNACKS AM ARBEITSPLATZ

Keine Lust mehr auf Brötchen, Kantine, Fastfood und Co?

Gesundes Essen zuzubereiten fällt vielen besonders an Arbeitstagen schwer. Am Morgen bleibt oft keine Zeit für ein ausgewogenes Frühstück, zu Mittag stillt ein schnelles Sandwich den ärgsten Hunger und am Nachmittag quält dann das Verlangen nach Süßem. Oder es gibt zu Mittag eine üppige Mahlzeit, nach der man vor Müdigkeit fast einschläft.

Ich zeige Ihren Mitarbeitern in Theorie und Praxis, wie man mit einfachen Veränderungen des Ernährungsstils, durch einen gesunde und ausgewogene Ernährung, mehr Kraft und Energie im Alltag bekommt.

Kursleitung: Melanie Gärtner, zertifizierte Ernährungsberaterin, TCM Ernährungsberaterin, Gesundheitscoach

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