DETOXEN

im Sinne der Traditionellen Chinesischen Ernährungslehre (TCM)

Lass Dich inspirieren, was „Detoxen“ mit Deinem Körper macht. Dieser Workshop „DETOX ohne DIÄT“ zeigt Dir, wie Du Körper, Geist und Seele ganzheitlich von unnützem Ballast befreist und in Balance bringst.

Du lernst in Theorie und (Koch-) Praxis, wie Du bewusst entgiften, entschlacken und Deinen Stoffwechsel anregen kannst.

Du bekommst ein Workbook mit Ernährungstipps, Tipps zu Kräutern, Gewürzen und Lebensmitteln die zu einer besonders guten Entlastung beitragen, Rezepte zum Ausprobieren, und wir bereiten ein leckeres (warmes) „Detox“-Frühstücks-Gericht zu, alles im Sinne der TCM.

Dieser Workshop bietet sich ideal als „Startschuss“ für eine DETOX-Woche oder ein paar DETOX-Tage an.

Kursleitung: Melanie Gärtner, zertifizierte Ernährungsberaterin, TCM Ernährungsberaterin, Gesundheitscoach